Tänään on mukava päivä. 
Ajatus on kirkas,
tuntuu mukavalta ja luovalta,
ei särje tai kolota
ja olo on rentoutunut, 
vapautunut ja hehkeä,
tuskaton ja huoleton
ja niin helpottunut. 
Ei okseta,
eivätkä kädet tärise.

On se niin mukavaa kun 
voi olla vapautunut.

Ei helvetti, 
koko päivän 
särkenyt päätä. 
Ahdistustanut ankarasti, 
särkenyt mahtavasti 
ja oksennuttanut. 

Migreeni iski
eikä se lähde
kulumallakaan pois. 
Lienee näitä
elämän tähtihetkiä. 

(c) Oiva Utumaa